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产后瑜伽练习:修复盆底肌、收缩盆骨和塑臀
原创
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2018-08-24发布
刚生完宝宝的妈妈们,身体形态都发生了变化,骨盆底支持组织和韧带都有松弛的现象,练习这套产后瑜伽可以修复盆底肌、收缩盆骨和塑臀。
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