没有奶油和奶酪的慕斯，且营养丰富，关键是宝宝很爱吃

双薯慕斯①月龄：12月龄以上②食材：紫薯和红薯各一个，坚果拌饭料适量。③营养：没有脂肪含量高的奶油和奶酪，只用坚果和薯类就轻松做出香甜的慕斯了。而紫薯和红薯除了有丰富的碳水化合物之外，膳食纤维含量也非常的丰富，对增加宝宝肠胃蠕动有一定的好处。