肠胃不好百病生！这3类食物最伤肠胃，一定要少吃！

保“胃”健康小妙招，教你快速调理胃痛、胃胀、反酸、恶心等症状

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吃水果也伤胃？3个加重老胃病的水果，再馋也不要吃！

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肠胃不好百病生！这3类食物最伤肠胃，一定要少吃！

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百病皆由脾胃衰而生，这3个习惯最伤脾胃，一定要重视！

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中医教大家2款苹果茶饮，益脾胃、助消化、止腹泻！

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气虚体质怎么办？这种食材是调养气虚的最佳选择！

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胃痛、恶心不一定是肠胃病！可能是急性胰腺炎，千万要小心了！

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养胃的3大秘诀，照做的人胃都慢慢好了！

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脾胃不好百病生，夏季这3个习惯最伤脾胃，再年轻也能折腾出病来

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胃不好白粥、面条不一定都合适，看看这3种食物，养胃又暖胃

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跟大爷学习1套鞭法，促进新陈代谢，加强肠胃蠕动，简单有效

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肠道是人体重要的消化器官，按摩1个穴位，每天3分钟让肠道更年轻

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这个穴位上下通治，还是身体的“止痛开关”，养生的朋友要知道！

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肝胆不疏是大病祸根，按摩这个穴位3分钟，给你的肝胆排排毒！

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每天清晨坚持30秒，养胃、治腰痛、护膝关节，中医推荐！

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一个穴位缓解胃痛、胃胀，老胃病患者赶紧转存！

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这样减肥不伤身，站一站就能消灭赘肉，真的很省力！

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对付拉肚子的小妙招，一按就灵敏，肠胃不好的人更要多按

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找到了足三里，等于大补了全身的气血，神了！

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急慢性胃肠炎发作，1把木梳就能搞定！

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手上有3个“消化穴”握拳就能找的到，肠胃不适，快揉他

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身上有个阳谷穴，上火了按一按，降肝火、除胃火、去心火

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腹部一个特效穴，专治胃痛，胃酸，胃胀，按一下立竿见影

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口臭便秘青春痘，皆源于胃火和肺火，穴位去火，神了！

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胃病通胃经，急慢性胃炎都是胃经淤堵造成的！

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儿童挑食，积食，厌食，捏脊背，调脾胃！

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口臭源于胃火旺，找到“大陵”泻胃火，消口气

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“肋部养生法”每天搓一搓，肝胆脾胃一起治，随时做，随时养！

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1枚硬币清肠毒，清宿便，除便秘，简单易学，快给肠道洗个澡吧！

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揪揉耳朵3分钟“护肝养心，健脾和胃”通血管除血栓（真人示范）