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24种最好的T型杠铃训练动作!360度无死角训练你的肩部
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2018-05-07发布
这次给大家介绍“地雷架-T型杠铃”。可以360度无死角提供肩关节不同运动方向,加强肩部肌群的肌力,使身体在训练过程中学习稳定,是一种非常全面的功能性训练方式。
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