每天5分钟站立前屈式，拉伸腿部韧带紧实肌肉，打造完美腿型！

减肥，塑型，瘦腰，马甲线，站立前屈式，平和大脑并且帮助缓解压力和轻度抑郁，刺激肝脏和肾脏，伸展腿筋，小腿和臀部，强健大腿和膝盖，提高消化能力，帮助缓解更年期症状、疲劳和焦虑，减轻头痛和失眠症状。