健身后全身失血过多？举铁、夜跑频频“练伤了”

都说四月不减肥，五月徒伤悲，六月没人追。气温升高之后，大家对于体育锻炼的热情也越发高涨，健身、夜跑，每天忙得不亦乐乎，可锻炼一旦过度，反而会对身体产生影响。最近，22岁的范先生就因为举铁时用力过猛，导致内脏撕裂，出血量相对于全身总血量的一半。