We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
360P
打开西瓜视频,看完整高清内容
杜撰啥都看
3012粉丝
295视频
关注
嫉妒女儿未婚夫胸肌腹肌 各种眼神服了
3087次播放
2017-12-13发布
嫉妒女儿未婚夫胸肌腹肌 各种眼神服了
相关推荐
评论 3
打开App观看
02:26
你能找到几条大香蕉462
448次播放
昨天13:18
00:10
刮 痧,拔 罐这种我真的看一眼就会了😅完全没有多少技术含量
0次播放
昨天09:15
00:32
入秋了出来吃羊肉炉了!#这家店回头客超多 #好吃不贵经济实惠
0次播放
昨天09:23
01:54
全红婵爆料爱玩游戏,跳街舞耍酷,买狗狗还不忘在爷爷面前炫耀
2014次播放
昨天10:31
16:42
16. 国民党总召之争落幕,花莲王付坤萁出任总召领军对抗台独势力
313次播放
3天前
00:24
#掏蜂窝 吃你不容易啊!
0次播放
前天12:20
01:29
忍不住。
9134次播放
3天前
00:12
@# 一旦战争我们会全民皆兵。为我们强大的祖国点赞。
474次播放
3天前
03:00
0次播放
前天11:41
00:34
#马丽现场吃上锅包肉了 丽姐一口吃下去敲满足! #乔杉马丽一雪前耻北京首映 #电影一雪前耻
0次播放
3天前
12:42
经典回顾。
0次播放
前天06:22
00:21
练肩,打造饱满三角肌! 哑铃变式飞鸟动作细节及建立过程 一、练前准备 双手抓握哑铃;哑铃贴到大腿;1倍髋宽站距;轻微屈膝,轻微屈髋。 二、姿势建立 沉肩收缩背部,自然挺起胸部,肩膀就稳定了;手臂轻微弯曲,肘部向外撑开,绷紧大臂肌肉,肘部就稳定了;哑铃手臂和哑铃,肘部内收靠近背部,虎口对着身体斜前方30度左右;转动手腕,不要弯曲,主动紧绷小臂,手腕就稳定了;旋转手臂向前,哑铃在大腿前侧,在肘部前方;以上动作全部做好,身体姿势就建立好了。 三、运动轨迹 以肩为轴点,朝虎口方向画圆弧抬起手臂,感受肩中束收缩;稳定好肩胛骨,保持手臂轻微弯曲,抬着哑铃原路返回,感受肩中束拉伸。 四、注意事项 吐气上抬,吸气下放;展开并绷紧上背部,稳定好肩胛,让肩胛骨贴合胸廓去做运动;虎口朝着斜前方30度左右,上抬哑铃的方向也是身体斜前方30度左右,避免肩峰撞击;最底端,哑铃在肘部前,肘部在肩膀下!#增肌 #肩部训练 #健身干货 #健身教学 #健身小白必看经验
0次播放
前天09:09
12:30
年近50的金惠秀出演女大佬,霸气十足! #韩国黑帮电影 #美玉
3282次播放
3天前
15:22
超然抗日动作猛片,女特工杀汉奸斩大佐复仇鬼子将军血战日本鬼子
1112次播放
前天17:01
03:04
这一路走来磕磕碰碰,曾风光过也落魄过,时间过得太快不会再重来 ,自己祝自己五十岁生快乐
0次播放
3天前
00:37
#东乡龙哥
0次播放
前天01:40
117:48
金坷垃音影:一口气看完经典回忆(武林外传2)
1263次播放
3天前
01:08
步覆不停、创新不停!每一场展会都是一次成长! 如约而至
8次播放
3天前
推荐作者
和平精英布衣
西瓜视频创作者
145万粉丝
· 5602.3万播放
去看看
科学虫洞
西瓜视频创作者
41万粉丝
· 5.3亿播放
去看看
赵家好兄弟
西瓜视频创作者
42万粉丝
· 2979.9万播放
去看看
楚楚的超人妈妈
西瓜视频创作者
449万粉丝
· 8.2万播放
去看看
大番茄x
优质生活领域创作者
22万粉丝
· 4165.8万播放
去看看
阿泰走乡村
优质三农领域创作者
89万粉丝
· 2.1亿播放
去看看
山西广播电视台
山西广播电视台官方账号
34万粉丝
· 6.2亿播放
去看看