教你正确做折刀式深蹲，每个健身小白的必经阶段，深蹲初级动作

前面做了三期关于深蹲的视频，是为了我们在做溶蹲时防止受伤和少走弯路的。如果把深蹲比做一座大厦，那么前面三期视频相当于这座大厦的基础，而今天的这期视频则是这座大厦的第一层，适合刚做深蹲的朋友做，也是每个做深蹲的朋友必经的阶段。