对于普通人来说，防身的最好方法其实不是那些需要严格训练的擒拿或需要力量的拳法，而是能出其不意的技巧与直击要害。 金鸡独立在太极拳套路动作里其实不怎么起眼，手往上托更看似豪无用处，其实其往上的力量掌握了技巧威力可以更大，但然对于上托掌的方向要能灵活对待，不必死板地只认往顶上托，斜上
