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易格仁的哲思与太极拳
陈式太极拳第十一代传承人，师承太极拳大师朱老虎先生。 关注职场人健康，通过讲明白太极拳核心运动规律，让职场精英们站在办公桌前就可以玩转太极拳
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01:25
第22集|粉丝正架 初学太极拳如何培养意念对身体控制的节凑感
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04月25日
02:39
第21集|为粉丝正架第四个问题 初学太极拳腰裆运动容易出现的问题
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04月24日
04:16
第20集|为粉丝纠错正架 初学太极拳盘架为什么要大开大合
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04月24日
04:01
第19集|粉丝正架 日常练拳习惯里培养太极拳运动需要的潜意识意念
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04月23日
08:29
第18集|为粉丝正架01 意念中建立起对太极拳运动仪式感的重要性
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04月22日
04:19
太极拳阴阳之道，禅意亦满满，当今时代修习太极拳之根在修意念力
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04月15日
01:30
第17集|太极拳核心腰裆运动正架几天后明显变化
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04月14日
03:25
第16集|太极拳如何学才能体悟到有内而外的饱满感？
119次观看
04月13日
24:58
传统养生功法《扶阳功》八式全集
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04月12日
02:31
第15集|太极拳缠丝功如何实现一动无有不动，核心枢纽在腰裆
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04月10日
06:08
第15集|太极拳云手肩胯融合第一步，把沉肩沉胯融合进入腰裆运动
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04月09日
02:43
第14集|太极拳核心腰裆运动训练第三层功，通过沉胯实现转腰
260次观看
04月08日
01:18
太极拳腰裆运动练习提高，第一次在意念里加入沉胯练习
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04月07日
01:34
第13集|云手时意念里加入小细节，为后续增强劲感建设基础
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04月06日
02:42
第12集|扶阳功第一式动作中隐藏的活胯开肩训练核心注意细节要点
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04月05日
05:24
第11集|太极拳意念心法 太极拳如何盘架可以最高效地增强下盘力量
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03月26日
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太极拳修炼是一个过程，在过程里沉淀
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03月24日
08:42
第10集|如何看待对待太极拳的意念？意念该放松还是需要强化意念
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03月23日
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第9集|零基础学太极 扶阳功第八式 龙探四海舒肩颈
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03月22日
02:11
随时随地皆可太极拳，去新疆塔县路上休息随拍
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03月22日
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