孕妈妈做到这三件事，即能缓解孕吐，还能有效促进胎儿发育

因为孕期体内荷尔蒙的紊乱，有些宝妈会有孕吐反应，尤其是平时就容易晕车晕船、经常会头痛的宝妈，一闻到什么味道，就忍不住恶心想吐，身体也很不舒服。如果宝妈孕吐反应厉害，可以在生活饮食上做一些改变，小编来为大家科普一下，怎么缓解孕吐