中老年人坚持吃海参，首先感觉到的是：腿脚有力，不容易感冒；其次表现的是：眼睛发亮，有精神；吃海参时间再长些，头发会变黑，说话洪亮有底气。 海参含有多种营养成份，极易被人体吸收利用，并具有提高人体免疫力、延缓衰老、抗肿瘤、降血压、补血等作用。 海参富含精氨酸可促成人体细胞的再生和机
