高血压人只要做好这4条，认真听完，控制血压自己说了算

健康 高血压 稳压降压 饮食调理 营养摄取 高血压患者的饮食是非常重要的，饮食不仅仅可以起到预防高血压的作用，还可以有控制血压的作用。下面我们就高血压的饮食调理方式进行介绍：适量摄进蛋白质、多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品、要控制能量的摄进、限制脂肪的摄进。