对于健身人群来说 补充足够盐分的5大好处

你常常会听到大家都在说盐是不好的，比如会提高我们血压这样恐怖的说法，但盐对于我们的身体来说是非常重要的，今天，我们就给你5个理由，让你开始确保在饮食中摄取足够的盐分。