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北大晴天解焦虑
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缓解抑郁焦虑的8个放松技巧
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2017-02-19发布
在压力丛生的生活中,如何找到放松的切实可行的方法是一个大问题。好的放松方式会使你更易适应生活的节奏,享受幸福和快乐。这里列举的8种放松方式,都是简单而有效,能帮你切实的减压。
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