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北大晴天解焦虑
健心家园APP官方账号
北大和斯坦福大学双硕士｜牛津大学认证正念导师 央视特邀嘉宾讲解焦虑失眠 解焦虑正念八步法创始人；中国妇女基金会特聘心理专家 帮助20万+人改善焦虑
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15:59
在晴天老师央视讲正念 #焦虑 #失眠 #正念 #正念八步法 #情绪管理
1万次观看
2023年10月18日
06:04
广州5日止语静修 #焦虑 #正念回应疗法 #正念八步法 #心理健康
2174次观看
2023年10月13日
17:41
三学正念八步法，我感受到生命的重生和洗礼
4919次观看
2023年08月25日
09:12
我还没康复，为何要来分享？
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2023年07月29日
22:10
服抗焦虑yao18年，终于减yao成功
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2023年07月17日
22:29
焦虑就是这么容易复发，不过现在我已不怕
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2023年07月12日
07:24
焦虑症的那种痛苦，你没有经历过，你不知道 #焦虑 #失眠
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2023年06月28日
05:07
学了那么多，依然抑郁，直到遇到这个疗法
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2023年06月26日
14:17
帮助儿子走出疑病，还获得全市“最美家庭“
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2023年06月22日
16:55
正念身体扫描冥想
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2023年05月13日
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没有正念的生活，就没有幸福的生活
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2023年05月05日
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停止精神内耗冥想
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2022年12月04日
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女儿因心理疾病休学，母亲帮助她改善病情，还考上英国大学（下）
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2021年10月14日
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女儿因心理疾病休学，母亲帮助她改善病情，还考上英国大学（上）
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2021年10月13日
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抑郁症是什么引起的？
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2021年10月09日
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得了焦虑症，该怎么应对？
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2021年10月06日
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生活压力大，焦虑！怎么办？
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2021年10月05日
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控制心理，造成失眠
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2021年10月04日
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都说正念可以疗愈焦虑抑郁等心理问题，那么什么是正念？
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2021年09月26日
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正念照顾双相情感障碍的女儿，收获了全家的幸福（下）
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2021年09月24日
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