安心亚公开降体脂水煮菜单，3個月狂甩5KG

一般水煮餐让人难以持续的原因之一就是食之无味，安心亚分享自己的小撇步，平常会将薄盐酱油、醋、葱蒜辣椒等酱料混在一起，搭配水煮餐食用，就会变得比较美味，但她也强调同时要配合运动，双管齐下才能出现瘦身效果，瘦到50公斤的她目前还想再降低体脂肪，笑称已经减肥上瘾了。