We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
打开西瓜视频，看完整高清内容
媒娘
164粉丝
20视频
关注
祝所有的朋友们2017元旦快乐万事如意
562次播放
2016-12-31发布
相关推荐
评论 0
打开App观看
00:35
每日英语听力打卡，高效提升语感 #学而思学练机 #学而思
224次播放
昨天11:18
00:14
焦恩俊的女儿，谁叫你爸爸是古装第一男神！ #焦恩俊 #焦恩俊二郎神 #盛世美颜 #古装男神
0次播放
3天前
00:43
兄弟之间在于细节 #我的好兄弟 #80后大叔
1万次播放
3天前
00:09
#致敬人民子弟兵 #我的观影报告
362次播放
前天14:13
00:44
顾九思：我这该死的魅力#长风渡 #白敬亭 #宋轶
7410次播放
23小时前
02:27
年轻小伙身穿和服逛商场，竟遭爱国保安大爷暴揍，大爷：男不男女不女的#和服 #爱国正能量
223次播放
前天16:57
00:07
河南省的6个邻居#河南 #山东 #湖北dou知道 #安徽 #旅游
0次播放
23小时前
04:16
齐河岳鸣视频3659：夕阳正好慰问九如康养老人旗袍秀《东方…
212次播放
前天05:39
00:15
帅气肌肉车+AR玩法 驰骋赛场 竞速时刻 #乐高积木 #积木
0次播放
18小时前
00:56
赵声阁：我们潮男都是这样的 沈宗年：装#奇洛李维斯回信
961次播放
前天22:55
00:14
引体向上没有过多花里胡哨的技巧，只存在你有力拉起还是无力吊起两种本质区别。而如果你有力拉起那就全力以赴向上拉起即可，多练，以量变到质变。随着上升的高度越高你的重心也会越来越往前，所以不用纠结你是向上发力拉还是向前发力拉，你记住只要你的趋势是向上越过横杠即可。至于什么角度是练背阔肌还是斜方肌还是大圆肌，根本不需要你主观意淫和操心，因为引体是一个肩、肘、胸椎多关节共同参与的复合动作，是动作模式就决定了你能拉起来就都能兼顾，反而像我这样刺激度更大，因为节省了不必要的主观情绪内耗，这会让你的动作模式和运动表现能力得到更加优质的发展，你还害怕长不了该有的肌肉？这就像你根本不用担心早上太阳哪一天不会从东边升起，因为这就是底层规律#引体向上 #自然健身 #增肌
1567次播放
前天20:24
00:07
0次播放
前天21:38
12:13
音乐烟花盛宴 12月16号不见不散！
0次播放
昨天10:00
04:59
现在都这样猖狂了吗？大叔给我1000陪他一晚，居然还答应了？
182次播放
3天前
推荐作者
娱乐洋芋妹
PP视频旗下账号
225万粉丝
· 36亿播放
去看看
小米vlog
优质vlog领域创作者
78万粉丝
· 3.2亿播放
去看看
De文同学的双重人格
优质搞笑领域创作者
61万粉丝
· 1.4亿播放
去看看
Serein
优质游戏领域创作者
52万粉丝
· 4360.9万播放
去看看
普明知道
西瓜视频创作者
57万粉丝
· 4亿播放
去看看
迷你世界包子吖
西瓜视频创作者
32万粉丝
· 470.5万播放
去看看
戏痴小美哥
演员 优质搞笑领域创作者
61万粉丝
· 3289.2万播放
去看看
男人爱看
娱乐领域创作者
37万粉丝
· 2464.8万播放
去看看
虎牙寒冰
游戏主播 优质游戏领域创作者
25万粉丝
· 6722.5万播放
去看看
第1防务
国防时报视频频道官方账号
214万粉丝
· 6亿播放
去看看
