减肥与酒精｜健身可以喝酒吗？

健身可以喝酒嗎？有很多健身的人，总避免不了在一些特定的场合喝酒，但是又怕因此身材走样，那喝酒跟健身可不可以一起呢？首先我们要了解酒精对人体的伤害是什么，或者会影响什么。今天我和大家分享我的一套处理方式。