《全民学乒乓横拍篇》第13.4集：反手加转弧圈球速成宝典

本集我将教大家如何在一分钟内学会反手拉加转弧圈球，我们从四个阶段来逐一体会。第一个阶段体会重心的上下调节，也就是提拉弧圈球的动作；第二个阶段掌握手指手腕配合拧腰发力；第三个阶段学会收腹展腹配合拧腰发力；第四个阶段分清拉上旋和拉下旋动作上的区别。