青美食一个西瓜热量真的顶6碗米饭？真相是这样的···

现在正是吃西瓜的季节，从闷热的室外回到屋里，看着电视，吹着空调，吃着西瓜，简直就是炎炎夏日里最清凉的慰籍。西瓜甘甜又多汁，用不了一会儿半个西瓜就下了肚。 有人干脆拿西瓜来代替正餐，认为西瓜是水果，代替正餐可以减肥。不过最近网上却流传一种说法，一个西瓜能顶6碗米饭！