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木子说健身
资深健身教练一枚。教你最快最健康的减脂
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02:23
含胸驼背真难看，教你一招，缓解腰部僵硬背发酸，让背部挺拔起来
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2021年01月28日
02:12
黑眼圈真讨厌，又丑又显老，每天一块钱教你解决讨厌的黑眼圈
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2021年01月27日
03:00
什么都不吃了还长肉？小肚腩越堆越大，也是这个原因在作祟
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2021年01月26日
02:41
不用节食！揉捏这两处，勒紧我们的“裤腰带”你也可以轻松瘦肚子
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2021年01月25日
02:51
一吹冷风就胃痛？你需要的不是热水，打开人体发动机，无惧冷空气
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2021年01月22日
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网红“筋膜枪”有利有弊，教你两招简单易学，同样能有效缓解酸痛
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2021年01月21日
02:21
冬季吃火锅总是上火长痘？一招教你结束战“痘”，简单易学效果好
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2021年01月20日
02:46
冬季减肥困难多，吃得多动的少？赶紧按按这里，关上你失控的胃口
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2021年01月19日
02:42
吃的多不长胖是好是坏？可能是你脾虚了，按按这里健脾补气好处多
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2021年01月18日
02:02
肾气不足腰无力，还在喝枸杞？每天揉这里，还你一个强健的肾
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2021年01月15日
02:46
骨盆前倾危害大，腰疼，小肚子突出，如何自己改善？赶紧看过来！
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2021年01月11日
01:36
神奇的膝关节松动术，帮您快速缓解下蹲膝盖弹响，简单又实用
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2021年01月10日
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膝盖发紧，活动受限，隐隐作痛怎么办？小毛巾大用处，简单实用！
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2021年01月09日
02:25
爬楼，跑跳膝盖有疼痛？找出原因缓解症状！这招简单实用（下）
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2021年01月08日
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爬楼，跑跳膝盖有疼痛？找出原因缓解症状！这招简单实用（上）
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2021年01月07日
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一条毛巾帮你活动开肩关节，神奇的动作打开筋节，让你远离疼痛
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2021年01月06日
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肩周炎，肩膀疼痛抬不起来！这个动作每天做一做，有效缓解
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2021年01月05日
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这个动作做一做，打通膀胱经，去除体内之毒，祛湿又养生
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2020年12月27日
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手脚冰凉，体寒怎么办?这个动作做一做，促进血液循环，改善气血
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2020年12月26日
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经常熬夜，面色发黄，长痘？这个部位每天按摩6分钟，排毒又养颜
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2020年12月25日
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