We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
2.3万
粉丝
46
关注
238
视频
关注
华夏阁
优质健身领域创作者
倡导传承🌾 华夏千年强肾健体之道💫 健体 八段锦足矣✊ 强肾 华夏阁登首👊
作品
合集
小视频
打开App观看
01:03
#跟我练八段锦 第一式注意要领做到顶天立地。在这个特殊时间警醒
1287次观看
07月07日
01:02
今天和大家闲聊一下，八段锦确实没有那么玄乎，坚持练就好了。
2860次观看
2022年07月24日
01:00
八段锦三大原则二，注意时间和空间的选择，不推荐大家盲目练习
7.2万次观看
2022年07月14日
01:01
八段锦形不正则气不顺，气不顺则意不宁，意不宁则形自乱
2232次观看
2022年07月11日
01:00
夏季八段锦练习之前，推荐大家喝点淡盐水，补充水分盐分。
1163次观看
2022年07月07日
01:02
为什么你越练越差？因为你没有掌握好练习的程度，和身体状态！
1182次观看
2022年06月09日
01:00
不管是八段锦还是其他锻炼运动，不推荐大家在湿气大的地方练习！
2124次观看
2022年06月08日
01:01
八段锦，古法练法，第一式做到顶天立地，同时刚柔并济！
1314次观看
2022年05月23日
01:09
意念意练之法不敝帚自珍，真传一句话即使你懂你信也请切记勿盲练
2687次观看
2022年05月17日
01:02
八段锦“心”该怎么练，哪一式可以练到我们的“心”？
1549次观看
2022年05月07日
01:00
八段锦呼吸的两个点，腹式呼吸还是逆式呼吸一定根据你的状态来练
1606次观看
2022年05月05日
01:47
八段锦气之练习，两个要点两种步骤，关于行气的路径供大家参考
1503次观看
2022年05月01日
01:12
八段锦练习总纲之形，三个要点，做到立身中正是关键！
3809次观看
2022年04月29日
01:30
八段锦预备式平时你不注重练习的基本功，才是提升我们体能的关键
1202次观看
2022年04月28日
00:40
今天开始大祁老师继续分享八段锦，少林版武当版还有我们梁氏版。
1321次观看
2022年04月27日
01:23
八段锦第一式，当你不对劲的时候，你在生活中有没有这样用过？
3053次观看
2022年02月20日
01:37
春节吃太多太油腻，八段锦三个动作，肚子胀气不舒服通通带走。
2122次观看
2022年02月11日
01:01
八段锦预备式，如同太极混元桩，很重要很基础却被忽视的一式。
1808次观看
2022年01月20日
01:19
想提升阳气，八段锦的这个辅助功法，你得练练
2729次观看
2022年01月17日
01:03
大祁八段，八段锦第八式注意事项
760次观看
2021年12月14日
打开
西瓜视频
，看更多精彩内容
