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形意大虾

小白的生活，需要煎熬才能整明白

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在形意拳中，崩拳的回手，除了手的撕，拉，带，

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776次观看7小时前

冬天，室外温度比较低，早上可以打坐一小时，

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97次观看14小时前

有人问我练形意拳了好几年，也没练到功夫，是啥原因，

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489次观看昨天16:21

劲从丹田出，也要合在丹田处，下丹田处既要有控制力，

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1305次观看昨天06:40

气沉丹田，别一味从呼吸上找，把自己的功架调正确，外三合

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1次观看前天17:56

三靠臂，二门功等等，都是传武很好的基本功练习方法，

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45次观看前天12:27

传武的打法就像两虎厮杀，先转转悠悠，寻找对方的弱点，空闲，

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730次观看前天06:08

有人说形意拳很厉害，其实是练拳的人厉害，练得好就厉害，

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3次观看3天前

横拳，起横不见横，横劲在哪里？腰胯的拧转，手臂的拧裹，

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0次观看3天前

一开始身体弱，就不要奔着三体式去站，费劲收获少

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2次观看3天前

何为内功？就是撑起你整个臭皮囊的能量，有人越练越萎靡，

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1814次观看4天前

先别气打，意打的，有点玄玄乎乎的，先把拳的结构，劲力，

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865次观看4天前

#形意拳入门教学

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2次观看4天前

传武里面有打四门，打八方的一对多的技术，

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0次观看4天前

在功夫方面，有些人天生骨大筋粗，有些人天生协调性好，

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843次观看4天前

分筋错骨，打穴位，是功夫精细到一定阶段后才能做到的，

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0次观看5天前

中年以后，练拳要养着练，以养为主，不要再耍拳斗狠，

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1226次观看5天前

好的师父会根据徒弟的练习情况，不断添加新的内容，不断调整，

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1次观看5天前

公园派功夫，主要是练拳耍友，一起练练拳，推推手，出出汗，

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0次观看6天前

现在练拳主要就是为了锻炼身体，锻炼个好身体，吃的多

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972次观看6天前

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