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大易健康锻炼
高级运动康复师 高级营养师 10年线下经验
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03:07
早养胃,午养心,晚养百脉,每天拍打3个地方,身体健康又长寿
4679次观看
03月18日
01:17
脑供血不足,头晕迷糊每天3个小动作,改善脑供血不足,神清气爽
5157次观看
03月17日
04:31
经络不通的,每天拍100下,打通经络,排出毒素一身轻松
4867次观看
03月16日
03:06
长寿是养出来的,每天十分钟,益寿延年,一身轻松
1057次观看
03月14日
02:47
颈椎不好全身遭罪,每天抬头10次,修复颈椎,远离头晕头痛
1686次观看
03月13日
03:11
拍打一个地方,使心肾相交,每天做一次,温肾固本
4139次观看
03月12日
03:46
胆经不通,废物堆积,每天敲打200下,打通胆经,排出废物
1.4万次观看
03月11日
03:16
肺强,身体就强,每天3分钟,排出肺部浊气,肺干净又健康
7.6万次观看
03月10日
03:14
每天3分钟,保护肝脏健康
1263次观看
03月09日
02:40
每天甩甩手,疏通经络,缓解肩颈和腰背疼痛,让气血更畅通
1502次观看
03月08日
03:29
养肺就是养命!每天3分钟,养肺润肺,净化你的肺
1661次观看
03月07日
03:13
腰不好的,学会茅山蹲墙功,每天练习5分钟,腰上经络都打通
1283次观看
03月06日
02:56
每天拍打60下,一身湿气全排空,拍一次排一天,湿气没了好轻松
4.8万次观看
03月05日
02:41
每天拍打49下,疏通经络,排出垃圾,肝气一天比一天好
10万次观看
03月05日
02:59
三焦不通、浊气难降,学会道家“八搓”动作,打通三焦,气机畅通
7957次观看
03月03日
02:42
命门火衰,手脚冰凉,一个道家动作,命门椅子操,点燃生命之火
4365次观看
02月29日
02:58
经络不通,88岁道长传授古法甩手功,每天甩手100下,打通三焦
1.4万次观看
02月28日
02:44
73岁阿姨练习拍手操6个月,收获颇多,小伙教给大家正确拍手操
1713次观看
02月26日
01:14
失眠多梦怎么办?每天平甩3分钟,安神助眠,疏通经络
3.6万次观看
2021年04月11日
01:11
肾气不足、身体乏累,每天1个动作,提升肾气,身体更健康
3.6万次观看
2021年03月29日
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