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深圳背王
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00:48
这就是teamterry训练营的意义！ #teamterry训练营
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09月16日
01:26
职业赛决赛出场个人展示#dms宁津职业赛 #宁津职业赛 #dms职业赛
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08月21日
00:09
经典永不过时
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08月18日
01:50
聊下最近健美圈很火的一个词，“古典感”究竟是什么？
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08月14日
01:39
宁津职业赛后总结，我的第一场职业赛。
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08月13日
01:28
宁津职业赛古典前三抗俄战争 #dms宁津职业赛 #宁津职业赛
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08月12日
01:09
大家沉浸式体验我们teamterry八月训练营的氛围
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08月02日
00:19
我追求的就是丝丝入扣的高质量肌肉！ #dms宁津职业赛
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07月28日
00:42
正因为我们如此普通，所以才更要去相信。#dms宁津职业赛
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07月27日
00:11
今年的背，希望能给你们惊喜。#鬼背
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04月10日
00:10
中国人也有自己的___#鬼背
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04月04日
00:43
开直播的时候每个都说自己卧推100kg了还不进步
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01月21日
00:11
给传统健美的学生上完造型课，相互展个背以示尊重。
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01月19日
00:21
肌峰不够明显？试一试这样去做杠铃弯举
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2023年12月13日
00:36
都问我臀大肌怎么练的这么拉丝
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2023年11月22日
00:27
胸贴板这样去做绳索面拉可以更孤立性的去刺激后束
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2023年11月20日
00:26
都问我大小圆是怎么练的，试试像我这样颈后下拉吧。
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2023年11月17日
00:24
用小龙门架做侧平举时候想着向外伸展手臂，顶峰的时候稍做停顿
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2023年11月15日
00:18
努力沉淀，希望明年职业首秀没有太多破绽。
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2023年11月13日
00:23
做弯举的时候，把肩和肘尽可能锁定住，专注去挤压你的二头
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2023年11月12日
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