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孔孔孔孔孔
全职宝妈一枚，利用空闲时间锻炼身体，可以一起探讨养娃健身哦
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昨天做的卷腹，还怕今天肚子疼，结果一点感觉没有，啥情况
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08月31日
01:00
周三晚课肩腹，最后的150个上卷腹和100个下卷腹没录上
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08月30日
01:01
体脂高高低低，体型悄悄改变，有人问我运动练了个啥
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08月29日
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早上肩背，不是很累，下午状态不错，补了周一晚课的臀腿
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08月28日
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没有打卡的日子就是没有运动的时候，你可以相信我是出门了
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08月28日
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躺平的日子，除了吃就是睡，反而全身无力，什么都不想干
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08月22日
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享受运动后的满足感，生活总有诸多不易
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08月17日
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今天要带娃娃去体检，为了不耽误时间，所以6点就起床运动了
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08月16日
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又来练肩了，真是又酸爽又上头，不知不觉一节课，嗯，享受
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08月15日
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壶铃高摆的时候内心告诉自己收下吧，做着做着就仰起来了
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08月14日
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今天的臀腿训练有没有进步呀老李@晶晶健身运动(力量塑形)
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08月13日
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肩背训练，来练背呀，不知道现在的动作有没有进步
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08月12日
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@晶晶健身运动(力量塑形) 最近的臀腿训练感觉越来越不会做了
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08月10日
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晶小朵256次训练打卡，外边下大雨，屋里的自己下小雨，外面凉快
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08月09日
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今天的训练任务完成啦，接下来就是带娃啦
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08月08日
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全身训练结束脑瓜子嗡嗡的，说好的不累的，可能只有老师不累吧
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08月07日
01:00
晶晶力量训练第253次打卡
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08月06日
01:00
晶晶力量训练第252次打卡
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08月05日
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晶晶力量训练第251次打卡
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08月03日
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晶晶力量训练第250次打卡
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08月02日
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