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津哥铁狼一个喜欢练练力量的铁三仔

爱运动，玩铁三，刚开始跑越野。全马PB4:48:59 半马PB1:48:20 标铁PB3:00:01 70.3PB7:02:24

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（Adidas小区级鞋面）500km磨合的鞋，跑6km就出现水泡，辣鸡鞋面

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11次观看2024年09月28日

你们比赛后会进行恢复跑吗？

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4次观看2024年09月19日

求助！如何判别你的鞋是内外翻？看外底磨损。

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92次观看2024年09月19日

柏油路霸一双的800km跑鞋看看到底有多抗打

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74次观看2024年09月11日

老索康尼回旋2宣布退役，安踏太行新越野跑鞋接任上位

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56次观看2024年09月07日

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128次观看2024年08月31日

我的锁鞋彻底张嘴了(っ˘̩╭╮˘̩)っ

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54次观看2024年08月26日

跑后的快乐是雪碧给的

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38次观看2024年08月11日

怎么锻炼越野跑下坡落地点的选择能力

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65次观看2024年08月09日

想改前掌落地，听听我的方法。

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121次观看2024年08月08日

喜提新车，瑞豹spark sport。

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231次观看2024年08月07日

到了木栈道，提个速，跑个间歇

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12次观看2024年07月25日

[跑步训练]7km轻松跑，没想到柏油路霸二代的形变有这么大

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68次观看2024年07月24日

【跑步训练】聊聊什么是轻松跑，你平时是怎么轻松跑评论区见

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47次观看2024年07月24日

【跑步训练】2024072间歇跑

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26次观看2024年07月21日

为什么要在有氧跑后加几个冲刺跑刺激一下

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46次观看2024年07月21日

属于我的PACE3到货了，先做个开箱，详细的后面再测。

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321次观看2024年07月21日

【跑步训练】20240720维持2小时的LSD越野跑

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106次观看2024年07月20日

[跑步训练]20240719#跑步6km1.5*1+3*1+3@3*5

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66次观看2024年07月19日

#铁人三项 #骑行台骑个间歇拉一下心率

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46次观看2024年07月16日

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