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大叔爱运动
80后大叔，喜欢各种各样的运动。
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00:47
80后大叔减肥日记：第19天，慢跑45分钟，运动距离4.42公里
120次观看
2018年04月09日
00:52
80后大叔减肥日记：第18天，运动70分钟，运动距离5.34公里
58次观看
2018年04月08日
03:16
80后大叔减肥日记：第17天，北京八大处登山，走了15000步
124次观看
2018年04月07日
00:53
80后大叔减肥日记：第15天，慢跑60分钟，跑动距离5.33公里
125次观看
2018年04月05日
00:44
80后大叔减肥日记：第14天，慢跑40分钟，跑动距离3.5公里
155次观看
2018年04月04日
00:54
80后大叔减肥日记：第12天，快走慢跑55分钟，跑动距离4.1公里
160次观看
2018年04月02日
00:41
80后大叔减肥日记：第11天，慢跑40分钟，跑动距离3.5公里
135次观看
2018年04月01日
00:59
80后大叔减肥日记：第十天，慢跑40分钟，跑动距离3.7公里
120次观看
2018年03月31日
00:51
80后大叔减肥日记：第八天，大体重减肥者应边走边跑，储备体能
197次观看
2018年03月29日
01:07
80后大叔减肥日记：第七天，运动50分钟，慢跑和快走4公里
156次观看
2018年03月28日
01:10
80后大叔减肥日记：第六天，疲惫不堪，跑步机上快步走3公里
2209次观看
2018年03月27日
01:25
80后大叔减肥日记：第五天，有“三高”的朋友注意，运动不能过量
60次观看
2018年03月26日
01:31
80后大叔减肥日记：第四天，慢跑41分钟，跑了3.89公里
80次观看
2018年03月25日
02:07
80后大叔减肥日记：第二天，慢跑41分钟，跑了3.5公里
195次观看
2018年03月23日
01:10
80后大叔减肥日记：第一天，慢跑40分钟
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2018年03月22日
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