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爱健身的龙猫
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04:47
核心雕塑LOVEstrength 第五小节肩部训练#日常训练 #菜就多练
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08月25日
06:58
核心雕塑第25期T4小节稳定 课堂实录 #LOVEstrength #日常训练
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08月25日
00:48
#菜就多练 #深蹲 #日常训练 力量提升计划 俯身划船，80公斤5*5
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08月10日
02:14
小菜肌的硬拉训练#日常训练 #菜就多练 #硬拉 求指点
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08月09日
07:41
#因为热爱所以坚持 #bodycombat99 #bodycombat BC99T7备赛视频
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08月06日
00:31
#菜就多练 #日常训练 #硬拉 记录一下近期硬拉训练视频，自我调整
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08月05日
05:31
#菜就多练 #bodycombat 99期第三小节 99-T3
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07月20日
01:00
20分钟循环 5魔鬼波比推 10哑铃卧推 15哑铃深蹲 20哑铃仰卧起坐
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07月17日
00:39
#日常训练 #菜就多练 #健身日常 强化一下手臂💪
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07月14日
00:43
#菜就多练 #日常训练 #健身日常 强化一下臀腿
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07月13日
00:30
#菜就多练 #日常训练
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07月08日
00:39
拉拉#菜就多练
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07月06日
00:36
#菜就多练
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07月02日
00:40
#菜就多练 #日常训练 #后链肌群训练
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06月26日
04:47
小腿：坐姿提踵+站姿提踵 腘绳：直腿硬拉+北欧挺 臀部
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06月26日
03:45
#日常训练 #菜就多练 #因为热爱所以坚持 练个肩膀
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06月24日
01:53
#菜就多练 #日常训练 #臀腿
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06月18日
00:22
..........
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06月18日
00:59
课后力量训练#日常训练
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06月14日
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团课结束团课结束后的娱乐生活 #菜就多练 浅练一个背，直臂下压
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06月13日
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