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筑梦体育体考素质快提升
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很多力量训练 不要只看重量
24次观看
2024年11月24日
00:11
乒乓球篮篮球专项进行中
111次观看
2024年10月17日
00:19
#日常训练 #体育生 #田径 常年班招收15人
24次观看
2024年08月20日
00:17
#日常训练 #体育生 #田径 常年班招收15人
15次观看
2024年08月20日
00:17
#体育生 #日常训练 #田径 常年班招收15人
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2024年08月20日
00:10
#体育生 #山东体考 #冬训
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2024年02月21日
00:17
#体育生 #田径 #日常训练 技术练习
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2023年08月12日
00:39
#体育生 #日常训练 #田径
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2023年08月09日
00:12
#体育生 #日常训练 零基础练习一周技术 悟性很高
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2023年07月26日
00:08
#体育生 #日常训练 想要训练的抓紧时间联系我了
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2023年07月12日
00:14
#体育生 #田径 #日常训练 全年招生随到随练 #百米短跑
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2023年06月11日
00:12
#日常训练 #体育生 暑假训练营开始招生 想要训练的可以联系我了
277次观看
2023年06月10日
00:24
练好一个摆臂的流程 第一点可有效发展肩关节的灵活性
650次观看
2023年06月09日
00:34
随身体素质的提高，前摆的主动发力会变少，后摆发力较多#田径
1675次观看
2023年06月03日
00:31
几个动作让你的扒地效果更加明显#田径 #体育生 #日常训练
2129次观看
2023年05月29日
00:30
扒地的好与坏会直接影响跑动成绩，一个细节提高你的扒地效果
187次观看
2023年05月26日
00:34
干货来了 下期为大家分享练习方法 此视频一定要理解#田径
49次观看
2023年03月06日
00:29
体育生练好这四个动作就足以够用 里面练习的方面有 力量 刚性
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2023年02月24日
00:35
下期为大家分享进阶训练动作
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2022年11月10日
00:12
#田径 #体育生 #日常训练
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2022年10月12日
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