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潍坊筑梦体育徐教练
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很多力量训练 不要只看重量
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11月24日
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乒乓球篮篮球专项进行中
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10月17日
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#日常训练 #体育生 #田径 常年班招收15人
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08月20日
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#日常训练 #体育生 #田径 常年班招收15人
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08月20日
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08月20日
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#体育生 #山东体考
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05月05日
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#体育生 #山东体考 #冬训
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02月21日
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#体育生 #田径 #日常训练 技术练习
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2023年08月12日
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#体育生 #日常训练 #田径
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2023年08月09日
00:12
#体育生 #日常训练 零基础练习一周技术 悟性很高
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2023年07月26日
00:08
#体育生 #日常训练 想要训练的抓紧时间联系我了
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2023年07月12日
00:14
#体育生 #田径 #日常训练 全年招生随到随练 #百米短跑
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2023年06月11日
00:12
#日常训练 #体育生 暑假训练营开始招生 想要训练的可以联系我了
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2023年06月10日
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练好一个摆臂的流程 第一点可有效发展肩关节的灵活性
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2023年06月09日
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随身体素质的提高，前摆的主动发力会变少，后摆发力较多#田径
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2023年06月03日
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几个动作让你的扒地效果更加明显#田径 #体育生 #日常训练
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2023年05月29日
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扒地的好与坏会直接影响跑动成绩，一个细节提高你的扒地效果
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2023年05月26日
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干货来了 下期为大家分享练习方法 此视频一定要理解#田径
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2023年03月06日
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体育生练好这四个动作就足以够用 里面练习的方面有 力量 刚性
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2023年02月24日
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下期为大家分享进阶训练动作
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2022年11月10日
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