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小胡
上班族, 喜欢锻炼身体, 纪录规律作息时间, 保持并坚持!
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00:23
(41)挨饿第一天 练胸 早上空腹训练2小时,不用担心晚上睡不着
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7天前
00:25
(37)负重引体 正手30到顶,#健身 #引体向上 #雕刻自己
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02月22日
00:12
(第35练)练的越多 吃的越多 还喝的越多
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02月18日
00:13
第33次训练,#自律 #努力努力再努力 #毫无训练痕迹
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02月17日
00:12
第26次训练,新年第一练,练完看了哈哪吒#健身 #哪吒
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02月07日
00:28
#兵马俑 #西安 走那就耍那,人多就掉头,再好的攻略也架不住人多
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02月01日
00:31
第23练, 过年给我涨10斤出来。#健身
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01月26日
00:12
第16练,晚上吃了优质全麦液体碳水和优质脂肪,暂时性反弹1公斤
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01月18日
00:13
2025年 第7练 #练背日
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01月08日
00:12
练不明白的手臂#健身 #坚持的意义 #手臂
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2024年12月28日
00:27
浅试#卧推100公斤挑战赛 #健身 #变强
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2024年12月21日
00:21
现在练胸,也是能用双杠臂屈伸收尾了#恢复训练 #毫无训练痕迹
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2024年08月22日
00:36
#新手健身 #恢复训练 #腰痛 #腰突
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2024年08月14日
00:23
拉着拉着就歪了,怎么治,,, 脊柱侧弯拉着个可以吗#新手健身
65次观看
2024年08月03日
00:17
#毫无训练痕迹 #新手健身 #蜕变过程 正常吃饭
25次观看
2024年07月30日
00:16
穿到蹦到蹦到的,到底是衣服不合身,还是体重不合适。#恢复训练
33次观看
2024年06月27日
00:11
进度14/30 15/30,吃不完的饭,减不动的肥!#我的减肥日记
36次观看
2024年06月20日
00:17
12/30 每天上完班还能去完成2小时健身的,百里挑一 没问题吧
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2024年06月14日
00:19
8/30 #我的减肥日记 #减脂 #腰突 #恢复训练
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2024年06月07日
00:32
6/30 7/30 不太融洽的卧推(第7次训练),#腰突 #恢复训练
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2024年06月06日
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