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02:19
1个小动作,每天50下,去胃火、止牙痛,口臭便秘都缓解
2187次观看
2021年04月15日
01:45
1个小动作,每天睡前做1组,降肝火、排肝毒,养肝护肝1整年
2.4万次观看
2021年04月14日
01:33
1个小动作,每天30下,提升阳气,强壮腰背人不累
2689次观看
2021年04月13日
01:52
睡前拍3分钟,疏通3条经络,调节五脏六腑,一觉睡到大天亮!
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2020年12月01日
01:10
1个小姿势,能减全身赘肉,每天坚持60秒,比平板支撑还要好
616次观看
2020年11月27日
01:41
【居家运动】每天坚持1分钟,减大腿减肚子,15天减掉大肚腩
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2020年11月25日
03:12
1个动作锻炼前列腺,每天做10分钟,练腰腿练全身,过了30要多做
2万次观看
2020年11月21日
01:15
1个动作就能修复颈椎!别小瞧它,每天回头28次,迅速改善颈椎痛
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2020年11月19日
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