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左先生健身
SF-CPT 私人教练认证 SF-PFT 体适能教练认证 运动康复师
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02:20
背部训练的重要性以及黄金训练动作
280次观看
2022年11月11日
01:40
#胸部打卡训练#
148次观看
2022年07月28日
01:47
#健身日常，肩部训练打卡
110次观看
2022年07月01日
01:21
#胸部打卡训练，5个动作，改善圆肩驼背
196次观看
2022年06月26日
01:26
#肩部训练#改善我们的圆肩，蜜桃肩穿衣更好看
270次观看
2022年06月17日
01:28
#恢复性背部训练#五个训练动作，改善圆肩驼背燃烧背部脂肪
816次观看
2022年06月04日
01:57
#健身-功能性减脂训练#燃烧你的脂肪，高效燃脂塑型
109次观看
2022年05月26日
01:23
#健身#肩部训练#减脂塑型，圆心肩穿衣更有型
103次观看
2022年05月23日
01:26
#功能性训练，适合大部分健身人群，燃脂效果更好
112次观看
2022年05月22日
01:02
#居家锻炼#一个瑜伽垫，虐腹动作简单易学，燃烧脂肪露出马甲线
480次观看
2022年05月11日
01:25
#居家健身#有肩颈不舒服的人都可以练，改善肩颈，赶走拜拜肉
213次观看
2022年05月07日
01:05
#疫情在家，居家训练，一定要动起来，脂肪等着你来消耗
123次观看
2022年05月06日
01:34
#胸部打卡#六个训练动作，疫情不散，我们还要坚持
163次观看
2022年05月05日
01:12
#健身打卡Day7#腿部训练前的各部位放松，如何使用泡沫轴
103次观看
2022年05月02日
01:34
#肩部训练打卡Day6，五个动作，肩好穿衣才有型
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2022年05月01日
01:14
#背部训练打卡Day5#五个训练动作，多练背改善头前引驼背体态纠正
208次观看
2022年04月29日
01:36
健身打卡Day4#胸部训练五个🖐🏻️动作，训练时间一个小时
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2022年04月28日
01:45
健身打卡Day3#肩部（三角肌）六个动作，打造完美肩部
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2022年04月26日
01:56
背部训练#六个训练动作打卡，有健身与饮食问题随时欢迎骚扰
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2022年04月24日
01:47
#胸部日常训练五个🖐🏻️动作
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2022年04月23日
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