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道源通慧健康说
分享简单，实用，有效的养生方法
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01:55
脾胃差大肚子入睡难？每天10分钟，健脾胃瘦肚子助睡眠
1697次观看
2020年06月30日
01:04
中老年老寒腿？每天坚持这么做10分钟，疏通气血、走路轻松
578次观看
2020年06月29日
02:26
一个"涅槃凤凰”小动作，每天10分钟。疏通三焦、远离失眠多梦
2321次观看
2020年06月28日
03:03
女人要延年益寿有哪3个关键时期？3分钟掌握它，收藏好
1050次观看
2020年06月27日
01:34
十人九痔，一个小妙招每天练一练，远离痔疮更健康
1076次观看
2020年06月26日
01:34
中老年每天坚持抖一抖，疏通经络，排出三浊，缓解睡眠
938次观看
2020年06月25日
01:42
尿频多尿做梦都在找厕所！每天这样做81下，提升肾气、睡眠好
1.1万次观看
2020年06月24日
01:33
中老年每天坚持“撞树”100下，“心脏"年青有活力，简单易行
1.2万次观看
2020年06月23日
01:50
中老年血压易高？每天旋转推手3分钟，疏通气血、稳血压
2432次观看
2020年06月22日
02:38
血糖高？1个降糖点每天坚持这样做3分钟，降血糖一天比一天好
154次观看
2020年06月20日
02:47
一个网球肘王牌康复动作！每天坚持这样做100下，缓解疼痛
7370次观看
2020年06月19日
03:23
前列腺不好的男士，每天坚持在足部反射区推敲100下，一天比一天
1014次观看
2020年06月18日
02:09
中老年腰痛、习惯闪腰？一个小妙招60秒，缓解疼痛简单有效
3288次观看
2020年06月17日
02:16
中老年眼干、眼涩、眼痒？一个小妙招1分钟，眼睛湿润又止痒
370次观看
2020年06月16日
03:54
脾胃运化不好血脂高？每天坚持这样做49下，降血脂1天比1天健康
4.9万次观看
2020年06月15日
03:26
晚上出汗多衣服换几件！一个小妙招每天10分钟，缓解盗汗
2171次观看
2020年06月13日
03:29
烦躁焦虑？1个小妙招3分钟，宁心静气、心情放松更健康
2053次观看
2020年06月12日
03:07
胆不好偏头疼？每天这样做三分钟，缓解疼痛心情好
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2020年06月11日
04:30
每天坚持这样做100下，远离甲状腺，早知道早受益
2.3万次观看
2020年06月08日
03:25
中老年脱发白发增多，，滋润发根、逐渐乌黑浓密了
2万次观看
2020年06月07日
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