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小弟天哥
把头条当朋友圈发 假期旅游,有时健身,养了一只猫,在重启人生。
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00:21
#长沙初雪 #2024年的第一场雪 #你的城市下雪了吗 #南方的雪
84次观看
01月22日
02:09
二姐的啦啦操训练日常#记录校园生活 #因为热爱所以坚持
694次观看
2023年12月30日
02:26
昨天晚上做的梦让我真的感受到什么叫做美梦
33次观看
2023年12月18日
01:18
做俯卧撑恢复致70%的水平#居家锻炼 #俯卧撑
170次观看
2023年07月14日
01:04
健身第31天,由一个训练脊柱最温和的方式起始练背部肌肉力量
151次观看
2023年06月29日
01:43
健身第30天,自律的30天,希望能激励到你#日常训练 #健身运动
101次观看
2023年06月28日
01:15
健身第29天,徒手纯力量训练,虽然动作简单,但是胜在简单#健身
64次观看
2023年06月27日
02:38
健身第28天,恢复跳绳,把缓震鞋和护膝全都退货了,只留下跳绳垫
186次观看
2023年06月26日
01:10
健身第27天,锻炼到一个全身的动作,你能撑多久?#日常训练
81次观看
2023年06月25日
06:22
健身第26天 练大腿什么动作最安全有效?徒手标准深蹲
418次观看
2023年06月24日
02:00
健身第25天,三年没练俯卧撑,会退化成什么样子?
246次观看
2023年06月23日
01:05
健身第24天,要想跳绳膝盖不受伤,平时就要多练这个动作
209次观看
2023年06月22日
01:05
健身第23天,发现一个宝藏动作,只要一个坐的地方就能练
209次观看
2023年06月21日
02:08
健身第22天,为什么要坚持?因为锻炼的是精神意志
108次观看
2023年06月20日
01:04
健身第21天,练囚徒健身练腿和胸的退阶动作
108次观看
2023年06月19日
01:55
健身第20天,休养膝盖不跳绳徒手自重训练力量,三种水平引体姿势
258次观看
2023年06月18日
01:17
健身第19天,四个由易到难的徒手健身动作
193次观看
2023年06月17日
02:29
健身第18天,跳绳半个月膝盖疼,学做三个动作缓解
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2023年06月16日
01:19
健身第17天,暂停跳绳养膝盖,强化股四头肌的力量
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2023年06月15日
01:03
健身第16天,学了几个基本步伐,跳起来为什么那么笨重
70次观看
2023年06月14日
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