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夏老师居家锻炼

这个人很懒，什么都没留下。
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人到中年不得已，还要锻炼护身体。
01:15

人到中年不得已，还要锻炼护身体。

550次观看2022年05月22日
肚子中间胖，哪些锻炼最实用。
02:07

肚子中间胖，哪些锻炼最实用。

1058次观看2022年05月21日
常拉膀胱经，胜过吃虫草。
01:13

常拉膀胱经，胜过吃虫草。

2190次观看2022年05月17日
颈部最喜欢的3组动作。
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颈部最喜欢的3组动作。

375次观看2022年05月12日
肝火旺，三个动作帮助你！
01:47

肝火旺，三个动作帮助你！

611次观看2022年04月26日
颈椎最喜欢的5个动作。
01:46

颈椎最喜欢的5个动作。

539次观看2022年04月25日
完整版手部操（广州中医药大学附属医院）。40岁以上晨起、下午闲
02:50

完整版手部操（广州中医药大学附属医院）。40岁以上晨起、下午闲

793次观看2022年04月24日
经外奇穴，上白、中白、下白、腕顺。手部操眼睛不舒服。
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经外奇穴，上白、中白、下白、腕顺。手部操眼睛不舒服。

7716次观看2022年04月21日
压压高，精准点位按揉5，阴陵泉。穴位按摩。穴位养生。
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压压高，精准点位按揉5，阴陵泉。穴位按摩。穴位养生。

3988次观看2022年04月18日
压压高，精准点位刺激之 4，丰隆。
01:11

压压高，精准点位刺激之 4，丰隆。

111次观看2022年04月15日
压压高，精准点位刺激之 6，足三里。
01:00

压压高，精准点位刺激之 6，足三里。

2287次观看2022年04月12日
压压高，精准点位刺激之 3、翳风、缺盆、桥弓。
01:01

压压高，精准点位刺激之 3、翳风、缺盆、桥弓。

8702次观看2022年04月11日
压压高，精准点位刺激 1，合谷、内关、曲池。
01:11

压压高，精准点位刺激 1，合谷、内关、曲池。

746次观看2022年04月08日
压压高，精准点位刺激之7，太冲。#穴位
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压压高，精准点位刺激之7，太冲。#穴位

1187次观看2022年04月07日
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