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90晓光
广漂的小东北一枚
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02:03
骨折发生1年，脚踝恢复的一般！
2893次观看
2023年05月28日
02:52
骨折第290天，首次挑战10公里！
749次观看
2023年03月18日
01:38
骨折265天感觉很好，女儿回来很开心，工作有变动，一切向好！
698次观看
2023年02月20日
03:53
骨折术后257天，背屈训练我的方法感觉需要改进下！
2358次观看
2023年02月12日
01:10
骨折术后252天，上周平均每天17000步，地铁上试一试背屈受限程度
1204次观看
2023年02月07日
03:43
骨折术后249+1天，关于康复后遗症的一些理解！
2128次观看
2023年02月05日
03:46
骨折8个多月，跑完5公里脚踝和肋骨等骨折处会痛吗？试试！
1203次观看
2023年02月04日
01:19
骨折术后222天，23年第一次出差，上海4天，一定顺利！
866次观看
2023年01月08日
02:01
骨折术后221天，脚踝手指手筋肋骨，恢复情况总结！
1223次观看
2023年01月07日
01:39
多发骨折220 天，恢复咋样，新年纠结的问题又咋解决的！
1762次观看
2023年01月06日
01:13
新年第一天，跨年很开心，经过很揪心！
251次观看
2023年01月05日
07:04
回顾22年，减肥，骨折康复，减肥！
450次观看
2022年12月29日
05:24
脚踝骨折182天，记录骨折后半年的第一次跑步，特别开心！
1038次观看
2022年11月29日
03:10
手脚肋骨折177天，康复的一点小总结！
1533次观看
2022年11月26日
03:11
脚踝肋骨骨折176天，康复结束，减肥，第一次放纵餐，-3.4Kg记录
504次观看
2022年11月24日
01:12
脚踝骨折176天，背屈受限影响上下楼吗？减肥两周效果如何？
1307次观看
2022年11月23日
02:37
脚踝骨折175天，解决脚背屈受限，找到了好的办法，效果很显著！
2406次观看
2022年11月22日
04:47
脚踝肋骨折173天，背屈受限如何锻炼，肋骨折恢复后可做俯卧撑？
1637次观看
2022年11月20日
04:16
骨折术后172天，骨折后体重增加10公斤，应该可以减肥了吧！
1577次观看
2022年11月19日
05:22
多发骨折术后151天，恢复经历讲述恢复中最重要的一点！
1404次观看
2022年10月29日
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