We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
1.5万
粉丝
10
关注
237
视频
关注
潘教
1⃣️适合你的才是最好的。因材施教、个性化指导，科学高效的训练指导。 🔥常年开设中考体育、高考体育、体育单招训练营。可线上线下指导。
作品
合集
小视频
打开App观看
00:05
大腿后侧腘绳肌训练，改善大腿下压积极性，提高大腿后侧肌肉力量
2389次观看
09月01日
00:04
灵敏协调性训练#体育生 #中考体育 #体育高考 #协调性训练
6085次观看
09月01日
00:05
核心训练提高腰腹力量。稳定核心提高运动表现，避免运动损伤
1388次观看
08月31日
00:05
跑步专项体能训练，跑步遇到瓶颈期就多练练体能
996次观看
08月31日
00:04
下肢爆发力训练，增强下肢力量，提高弹跳力
6398次观看
08月31日
00:04
跑步足底不舒服、脚踝痛、膝盖痛
10万次观看
08月30日
00:04
跑步腿抬不起来，注意加强屈髋肌群力量训练。提高跑步步幅。
1.8万次观看
08月30日
00:05
核心力量训练是加强腰腹力量的，而有些人却练到腰受伤
1377次观看
08月29日
00:04
核心训练常见的几个训练动作，大部分人都练错了，你练对了没。
2606次观看
08月28日
00:06
最好的下肢爆发力训练方法跳深，对提高下肢力量
1814次观看
08月24日
00:22
稳定性训练预防运动损伤提高运动表现
365次观看
08月12日
00:50
腘绳肌这样练，不仅可以防止拉伤，还能提高跑步蹬伸能力#腘绳肌
2342次观看
08月07日
00:05
铅球日常力量训练#日常训练 #体育精神 #铅球训练 #体育生日常
314次观看
07月27日
02:09
跑步手指发麻，手臂无力。跟你的呼吸和体态有很大的关系。#跑步
630次观看
06月11日
01:56
跑步不会摆臂，手臂经常僵硬酸痛。试试这个摆臂方式吧#跑步
2226次观看
06月09日
01:21
适合新手跑者提高步幅的训练方法来了，快练起来吧！#跑步
1496次观看
06月05日
02:31
人工智能结合跑步真的是无敌了。用chat gpt解决跑步中遇到的问题
366次观看
05月27日
02:13
跑步很累不一定是心肺功能不足，也有可能是体态引起的#科学运动
665次观看
05月23日
04:50
这样跳绳燃脂更高效，既可以减脂又可以提升体能。#跳绳
1007次观看
05月21日
03:02
腰酸腰疼的老铁，训练顺序非常关键#科学运动 #核心力量 #跑步
259次观看
05月20日
打开
西瓜视频
，看更多精彩内容
