We're sorry but react app doesn't work properly without JavaScript enabled. Please enable it to continue.
打开App
1万
粉丝
3
关注
118
视频
关注
康复师许
身体疼痛、矫正、健康知识于一体的头条号
作品
合集
小视频
打开App观看
01:02
下肢的功能正常是离不开脚踝的灵活性和稳定性的！#运动康复
176次观看
08月10日
00:45
身体的旋转功能强化#科学运动 #运动康复 #功能性训练
172次观看
07月23日
00:52
在心肺可以的前提下，怎样让跑步更稳更轻松？#功能性训练
406次观看
01月20日
00:59
跑步后腰部酸痛的缓解方法#运动康复 #跑步知识 #科学运动
816次观看
2023年12月28日
00:52
深蹲与脚踝的关系！#脚踝 #深蹲
1113次观看
2022年09月11日
01:09
下肢弓步蹲需要注意的事项⚠️#弓步蹲 #疼痛 #膝关节疼痛
338次观看
2022年09月04日
00:41
肩部如何引起疼痛？#疼痛 #肩部疼痛 #肩关节弹响
666次观看
2022年08月28日
01:18
硬拉是如何引起腰痛？#腰痛康复 #硬拉 #实力发光秀一波
287次观看
2022年08月18日
00:47
下肢训练与躯干稳定性的重要性#康复运动 #腰椎间盘突出 #腰疼
265次观看
2022年08月10日
00:44
正常抬手臂，一般是可以达到180度，且过程中肋骨会保持相对稳定
1345次观看
2022年08月01日
00:54
站姿髋外展是很好的骨盆稳定性训练之一
488次观看
2022年07月28日
00:49
背阔肌出问题也会引起抬手臂的受限！#运动康复训练 #科学运动
432次观看
2022年07月24日
00:29
肩部训练之容易导致的问题#运动康复训练 #科学运动 #科学健身
300次观看
2022年07月22日
01:07
股四头肌的离心训练之反向北欧挺练习#前叉康复 #后弯练习
361次观看
2022年07月17日
00:48
核心训练之下踩单车练习#运动康复训练 #协调训练 #科学运动
241次观看
2022年07月14日
00:44
腹部核心训练之上卷腹练习#运动康复训练 #体育运动
337次观看
2022年07月10日
02:28
下肢髋部功能训练之单腿硬拉练习#功能性训练 #运动康复训练
520次观看
2022年07月06日
00:58
下肢髋部功能训练之早安式与髋部铰链练习#运动康复训练
168次观看
2022年07月03日
00:51
全身性训练之单腿高翻练习#运动康复训练 #协调训练 #科学运动
75次观看
2022年06月29日
01:07
全身性训练之单手哑铃抓举练习
1168次观看
2022年06月24日
打开
西瓜视频
，看更多精彩内容
