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李頔
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02:58
10月20号上海kos经典赛全场和龙蓉城的对比。
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10月27日
00:42
造型这么练的话，有点那意思了啊。哈哈。就是手的表达不行
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08月18日
00:11
因即是果，果即是因。#古典健体 #好小众的健身方式
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07月23日
00:18
不找光线和角度你认为你有多大？ 不过健美本身就是一场舞台show
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07月22日
00:12
帅吗？不帅删了！110kg体重的龙旗。#古典健体
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07月12日
00:33
最近很明显的出现了对于碳水的渴望
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07月11日
00:22
离别相聚大多都是在这稀疏平常的街头或巷尾。
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06月13日
00:33
月中决定月底减脂到10左右的体脂率。目的很简单，为了练造型
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05月25日
00:39
对比了下去年八月武汉利剑赛和十二月香港环球赛的状态视频
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05月18日
00:30
练背很好的热身动作，记住一点，前边不要放挡板
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05月06日
00:49
4月中到5月中下旬备赛名额两个。包吃住。备赛标准，一天两练。1
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04月08日
00:30
事物的发展是螺旋式上升和波浪式前进的，道路是曲折的
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03月28日
00:16
今年备赛感觉哪哪儿都差些意思。情绪波动太大，如果还是这个样子
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03月27日
00:16
2月份线下名额一个。500一课时，10课时起
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02月04日
00:23
怡可纳氮泵3.0版本活动来袭。79元两桶。力训前来一勺，泵干十足
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01月29日
01:01
睡不着觉，复盘下造型动作。最近在追新播出的《繁花》。
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01月06日
00:23
快乐高碳，怡可纳高蛋白粗粮吐司是首选。
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01月05日
00:21
182kg、142kg、101kg触地划船，递减组。一组干废了
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01月02日
00:29
从中午12点到现在一会儿没闲着。自己力训一次外加三节课
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01月01日
00:37
今天后侧链条练习。142kg直腿拉10组，每组10次。争取双正手完成
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2023年12月31日
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