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奇岩石材
记录石材，记录生活，跟自己的意志力和身材较劲
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30秒就能喝上热乎乎的芙蓉蛋花汤，滑嫩爽口，好喝不油腻#轻断食
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2021年11月23日
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小饭盒装的杂粮饭，每次都得热很久？来
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2021年11月20日
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#减肥 夏天来啦，我不允许你穿不上心仪的小裙子 #减脂餐
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2021年07月31日
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#减肥 打卡100斤第2天 要学会记录自己体重和饮食 才能持续瘦
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2021年06月08日
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3个数据高效管理体重，教你准确计算摄入量和身体的代谢能力
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2020年05月24日
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80天体重管理减掉24斤，腰围小了15厘米，离不开这3个工具的助攻
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2020年05月22日
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80天减重24斤，腰围减了15厘米，离不开这3个小工具的助攻
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2020年05月22日
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减肥打卡Day20已瘦7.3斤，天气冷了嘴巴馋，这样烩羊肉好吃还减肥
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2019年10月21日
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17天健康瘦6.2斤的秘诀：多吃这个菜，吃好吃饱才有力气减肥
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2019年10月18日
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Day13已瘦5斤，营养师建议这样吃可以快速度过平台期，马上去试试
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2019年10月15日
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Day13已瘦5斤，减肥期间中午吃多了，这样运动能瘦吗？
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2019年10月14日
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减脂Day11已瘦5斤，如何解决减肥期间的饿和馋？
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2019年10月12日
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Day10已瘦5.8斤，1天瘦了0.5斤的午餐给你们，照着吃就会瘦瘦瘦
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2019年10月11日
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Day8瘦6.3斤，1天掉秤1斤的秘诀快来领取，学会了你也可以快速瘦
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2019年10月10日
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减脂打卡Day7，减肥只为取悦自己，瘦下来的喜悦笑容会告诉你
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2019年10月08日
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减脂打卡Day6，已减4.5斤，每逢佳节胖三斤，快来吃这个瘦身吧
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2019年10月08日
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瘦了10斤妈妈心疼了，回去一直让我吃吃吃，还说胖了挺好看
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2019年10月05日
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打卡Day4今天瘦了1斤，快速瘦身10斤的午餐：蒜蓉大虾分享给大家
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2019年10月05日
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减脂打卡Day3，3天瘦了3.1斤，每天的午餐都换着吃：香辣下饭鸡胸
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2019年10月04日
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减脂打卡Day2，瘦了1.1斤，一款好吃有营养的快手早餐分享给大家
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2019年10月03日
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