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吃动养生助健康
专注平衡饮食、健身运动科普，传播健康知识干货
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01:13
叩齿好处多，护牙又美颜，朝暮叩齿三百六，七老八十好牙口
3.2万次观看
2024年05月28日
02:02
睡觉是最好的养生，好的睡姿是长寿养生操，这两种让你边睡边养生
3.3万次观看
2024年05月27日
01:19
天天在吃饭，你知道一日三餐的“最佳时间”吗？
2484次观看
2024年05月24日
01:09
想要健康养生，需要克服五个难题，才能保养好身体
260次观看
2024年04月20日
00:56
人这一生，健康最重，没有健康，一切都显得苍白无力
281次观看
2024年02月09日
02:19
紧急提醒！骆驼奶营养价值虽高，但这“6类人群”真不建议喝
2.3万次观看
2024年01月26日
01:39
为了健康吃盐，应该买加碘盐，还是买不加碘盐？
338次观看
2024年01月25日
04:49
蜂蜜的真与假，十招来鉴别，不再担心买到假蜂蜜了
1.3万次观看
2024年01月13日
01:56
如果将蜂蜜长时间存放，蜂蜜会过期吗？
1.2万次观看
2024年01月04日
02:30
寒冬来，小雪到，冬季养生正当时，想健康养生多吃这4类食物
214次观看
2023年11月22日
01:21
马上就到小雪节气了，该如何吃食物？才更有利于健康养生
604次观看
2023年11月21日
02:36
小雪节气将至，想要健康养生，该怎样饮食既健康又美味呢？
278次观看
2023年11月20日
01:26
中老年人吃晚餐，要注意“六不过”，让晚餐更科学，吃出好身体
343次观看
2023年11月16日
01:00
想要吃得营养又健康，这“3个小妙招”你一定不能错过
336次观看
2023年11月14日
01:17
芹菜，除了可以降血压，还有很多的养生功效
6305次观看
2023年11月12日
01:58
一天吃三枣，越活越年轻，这句话有没有道理呢？
476次观看
2023年11月10日
02:01
不想老，却在老，改变3种变老的坏习惯，让衰老的速度变慢些
321次观看
2023年11月08日
01:28
跑步，是很好的锻炼方式，正确的跑步方式在这里
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2023年11月06日
01:23
多吃番茄好处多，不仅可以预防疾病，还能保持年轻
476次观看
2023年11月04日
01:00
生藕止血，熟藕补血，并非空穴来风，原因在这里
681次观看
2023年11月02日
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