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张敬瑾
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2023年的结尾冲刺一下175kg#硬拉 #力量训练 #健身vlog #爆发力
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2023年12月31日
02:00
#硬拉 #日常训练 #健身vlog #力量储备 #撸铁男孩
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2023年12月08日
00:22
#保持热爱奔赴山海 #团建 #拍照📸 #秋天 #抖音旅行 团建 红螺寺
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2023年10月16日
00:26
自信点，再自信点，尽力做好每一件事！#自然健身 #健身vlog
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2023年09月27日
00:27
登香山 #景点打卡 #登上山顶看美景 #爬山🧗 #vlog日常 #登顶
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2023年07月02日
00:44
故地大吃特吃！姚村小吃街🌝🌝🌝🌝#寻味街边小吃 #博士生日常
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2023年06月17日
00:19
极致丝滑，减脂有效 #健身 #硬拉 #健身vlog #腹肌 #自律
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2023年06月03日
00:15
#城隍庙 #古街古巷 #旅行推荐官 #城市的夜晚 #跟我打卡最红地标
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2023年05月21日
00:17
小步海河#城市的夜晚 #感受一下魔都繁华的夜景
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2023年05月13日
00:47
颐和园 #北京 #颐和园 #景点打卡 #情侣 #当然要拍照记录啊
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2023年04月02日
00:14
硬拉透了 干掉上次没拉起来的140kh，可惜没有录 #硬拉 #健身
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2023年04月01日
00:32
试试测臂围的小卷尺，看看手臂练前后的围度 #健身 #手臂
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2022年08月18日
00:11
杠铃俯身划船，打造鬼背👻
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2022年08月16日
00:20
直臂划船 #背部训练 #自律 #力量训练 #男友背 #好身材练起来
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2022年08月16日
00:27
炸二头 减脂期，力量小了太多了 #健身 #手臂训练 #二头肌
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2022年08月13日
00:10
今天练背➕晚上30分钟有氧 #健身#背部训练#减脂##展背
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2022年08月11日
03:06
爱吃且简单的肉沫茄子，记录美好生活
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2022年08月10日
01:05
减脂第二周，已瘦了4斤
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2022年08月10日
01:34
宽距倒蹬
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2022年08月09日
00:18
#健身 #不死就往死里练 #练腿 #臀腿训练 #力量训练
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2022年07月14日
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