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黑子教你瘦

健身教练15年，执教10000+小时经验，带你健身路上少走弯路，我运动我快乐我健康！
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动感单车后的腹#好身材练起来 #动感单车 #你的坚持终将美好
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又是背部又是体能，今日训练起飞🛫#撸铁自律
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#水下拍摄 #游泳健身 #用心记录生活里的每一个瞬间
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春节后减肥该怎么下手？
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有效训练是什么？别把有氧运动当成唯一选择
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