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健人贱语
中国第一档欢乐健身播客《健人贱语》，让健身变得简单、快乐！
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美腿是天生？还是可以锻炼出来？听美女教练跟你说实情
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2022年02月12日
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跑步是用腿，需不需要热身脖子跟手臂？
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2022年02月10日
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慢跑、跳绳是热身运动？但是跳绳也需要热身，这是个逻辑的怪圈吗
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2022年02月10日
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拉伸和热身是不是就是一码事？听听专业教练怎么说
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2022年02月10日
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冬天打羽毛球，怎么做什么热身运动？
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2022年02月09日
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冬日快速起床法！梅剑有高招。
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2022年02月09日
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热身运动需要多长时间？热身运动到什么时候才知道火候到了？
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2022年02月08日
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开工了，梅剑教练帮你解救伏案工作的肩颈
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2022年02月08日
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春节期间，性价比最高的热身动作是什么？
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2022年02月07日
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长得漂亮，活的也精彩！欧美博主身材适合中国人吗？
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2022年02月06日
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中国人不骗中国人，中国人的主流审美是什么样的？
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2022年02月05日
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2022了，ada与普拉提教练Nina带你知道现在流行的健身方式是？
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2022年01月31日
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普拉提教练的发展，听Nina跟你说一说
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2022年01月29日
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当健身教练也遇到门槛的时候，如何渡过
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2022年01月28日
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普拉提女孩Nina跟你说-2
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2022年01月27日
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普拉提女孩Nina跟你说-1
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2022年01月26日
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吃零食一定会长胖吗？
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2021年12月01日
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粗粮与细粮哪个更有营养？
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喝点咖啡有讲究，今天ada告诉你
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2021年11月25日
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吃啥补啥,以形补形,到底行不行
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2021年11月24日
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