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天天向上HH
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轻松抱后腿#少儿基本功 #舞蹈基本功 #小艺考 #小艺考生上课日常
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2024年10月10日
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科学训练告别运动损伤#小艺考 #小艺考集训
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2024年10月06日
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小艺考师资班长沙站圆满成功#小艺考 #少儿基本功 #软开度训练
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2024年09月19日
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《小艺考科学训练教学法》解锁各种基本功疑难杂症#小艺考基本功
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2024年08月30日
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搬后腿需要具备软度、力量、协调#软开度训练 #小艺考
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2024年08月29日
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横叉打不开的原因是什么？带你深度了解横叉#横叉 #横叉困难户
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2024年08月28日
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小艺考师资西安站上课花絮，你希望下一站在哪里？欢迎打在评论区
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2024年08月24日
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小艺考科学教学法杭州站花絮#小艺考师资 #小艺考集训 #小艺考
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2024年08月20日
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后腿离心训练，加强肌肉的弹性#少儿基本功 #后腿训练
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2024年08月16日
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小艺考科学教学法现场实操：教你如何评估、放松、拉伸等
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2024年08月15日
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脚背训练的重要‼️性！如果顺序错了就会导致韧带损伤#脚背训练
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2024年08月13日
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一套万能训练法，帮你解决基本功难题#解决基本功难题
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2024年08月01日
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小艺考科学教学法，基本功科学安全拉伸开课啦#少儿基本功
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2024年08月01日
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基本功一定要科学训练#少儿基本功 #舞蹈基本功
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2024年07月27日
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你的基本功是不是已经到瓶颈了？如何快速提升基本功
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2024年07月26日
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硬的孩子看过来硬的孩子看过来👇 一套《万能精准拉伸课程》
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2024年07月20日
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非常硬的青蛙胯如何解决#青蛙胯 #弹簧胯 #少儿基本功
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2024年07月17日
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肩部受限推荐一个非常有效果的动作，快来试试吧#肩部训练
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2024年07月14日
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后腿离心训练，这种感觉比拉伸效果还要好#后腿训练 #少儿基本功
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2024年07月13日
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膕绳肌离心训练，欢迎大家来挑战发到评论区#膕绳肌离心训练
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2024年07月11日
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