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运动巴
75后的健身日常，每天分享交流健身心得体会！
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01:36
晨练金刚功135天，打嗝少了，湿热的问题有好一点
1280次观看
02月28日
02:08
晨练古传功法132天，身体的三个变化？#晨练 #八部金刚功
860次观看
02月25日
01:40
早上练练八段锦金刚功，晚上做做长寿功
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02月23日
01:40
#晨练 #八部金刚功 128天，肠胃比之前好很多，前天喝多有湿热
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02月21日
02:06
晨练金刚功126天，做长寿功第一次出现骨骼的这种问题，为什么？
827次观看
02月19日
01:18
晨练传功法125天，嗳气和打嗝少了
414次观看
02月18日
03:34
从电影热辣想到的两种不同的减肥方式
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02月15日
01:41
金刚功回头望足去❤️疾，身体是不是伸展的不够？#晨练
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02月14日
01:15
晨练养生功法120天，做回头望足去❤️疾，前弓后蹬
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02月13日
01:27
晨练金刚功17周，大年初三，祝朋友们龙年吉祥，福寿安康！
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02月12日
01:18
#晨练 #八部金刚功 115天，这两天打嗝和咳痰少了
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02月08日
01:17
立春之后天气回暖，做金刚功汗珠都下来了#晨练 #八部金刚功
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02月06日
01:08
长寿功内转太极行八卦，做起来舒服，通畅又自如
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02月05日
01:32
今日立春，昨天晚上长寿功练的舒服，早起咳痰比较多
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02月04日
02:17
雪后散散步练练功，身轻体健，身体通畅，舒爽！
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02月03日
01:12
这段时间练八段锦和金刚功发现一个问题，不知道怎么回事？#晨练
878次观看
02月02日
03:36
练古传功法随时随地都能做，早上马路边做金刚功
473次观看
02月01日
02:00
金刚功每个动作都有它的作用
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01月31日
02:48
#晨练 #八部金刚功 打卡105天，进入第二阶段练习
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01月29日
01:19
晨练金刚功104天，做的时候会有吹泡泡似的这种呕气
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01月28日
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