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奥运私人教练沈韦羲
合健道创始人
北京隽体DNA私教工作室，创立于2008年。 我们只提供“一对一”私教训练。 从儿童到老人 从业余运动员到奥运冠军 从运动损伤到提高运动表现，一路有我！
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脚踝不适，请先放松你的小腿： #功能性训练 #运动表现 #运动康复
225次观看
2022年09月14日
00:20
背部不适的自我缓解：伸展！#功能性训练 #运动表现 #运动康复
135次观看
2022年09月13日
00:20
来，再来一个下背部的自我松解：久坐腰痛缓解！ #功能性训练
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2022年09月12日
00:20
久坐之后腰部不适，未必是腰部肌肉导致！ 来
164次观看
2022年09月07日
11:14
今日“我读你听话健身”—— 功能训练第四章：精要性训练之
55次观看
2022年07月17日
14:46
#全民热练计划 今日“我读你听话健身”—— 功能训练第四章
80次观看
2022年07月07日
10:39
今日“我读你听话健身”—— 功能训练第四章：精要性训练之
129次观看
2022年06月23日
10:11
合健道之“做你自己的训练师”系列课程：
108次观看
2022年06月21日
04:37
疫情导致一个多月没有巴西柔术训练了，一直在自己做“蜘蛛
246次观看
2022年06月17日
08:00
今日“我读你听话健身”： 功能训练第四章：精要性训练之
45次观看
2022年06月14日
06:15
十二年后重启： 合健道AOPT体适能训练体系“大众功能体适能训练
58次观看
2022年06月13日
00:18
天气不错的我话可以室外训练：悬挂手臂二头肌走起！ #功能性训练
107次观看
2022年06月12日
00:58
唐山打人的那几个废物，应该除了严打
15次观看
2022年06月12日
00:25
巴西柔术“蜘蛛盖”的基础功能训练练了小半年了：控制！
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2022年06月06日
00:40
巴西柔术“蜘蛛盖”的基础功能训练练了小半年了：升级重量！
119次观看
2022年06月06日
07:23
今日“我读你听话健身”： 功能训练第四章：精要性训练之
98次观看
2022年06月04日
00:21
今日悬挂背部训练：正常上班！#六一就是要快乐呀 #日常训练
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2022年06月01日
00:19
室外悬挂胸部训练：#功能性训练 #日常训练 #运动表现
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2022年05月31日
00:19
室外悬挂胸部训练：
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2022年05月31日
00:18
今日自己练：斜推二头肌弯举。#功能性训练 #日常训练 #户外健身
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2022年05月30日
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